Ce flow d'une heure de Warrior yoga allie cardio, renforcement musculaire, souplesse, équilibre et méditation.
Les cours sont accessibles à tous les niveaux, plusieurs options sont proposées afin que chacun puisse pratiquer.
Très rapidement vous ressentirez les bénéfices de la pratique.

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La detox, vaste sujet ! Entre phénomène de mode et réels besoins physiologiques, nous partagerons des actions simples à mettre en place au quotidien pour chouchouter notre foie et soutenir les processus naturels de détoxination de cet organe aux 300 fonctions.
Nous y associerions un flow de Warrior yoga autour des torsions pour venir entamer ce processus.
On vous attend nombreuses pour cet atelier d’automne qui est la saison par excellence pour préparer une fin d’année au top de la forme.