Ce flow d'une heure de Warrior yoga allie cardio, renforcement musculaire, souplesse, équilibre et méditation.
Les cours sont accessibles à tous les niveaux, plusieurs options sont proposées afin que chacun puisse pratiquer.
Très rapidement vous ressentirez les bénéfices de la pratique.

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Je vous invite à découvrir un atelier unique de yoga du visage, une pratique douce et naturelle pour raviver l’éclat de votre visage. Pendant une heure et demie, nous explorerons ensemble les bienfaits de cette méthode combinant exercices de renforcement musculaire et massages relaxants.

L’atelier débutera par une présentation de la méthode et de ses principes. Nous pratiquerons ensuite une série d’exercices ciblés pour tonifier les muscles du visage qui en ont besoin, et des techniques de massage pour relâcher les tensions et détendre les zones sursollicitées. Cette approche équilibrée permet d’améliorer la fermeté et la qualité de la peau, de stimuler la circulation, de réduire les rides, ridules et gonflements et d’illuminer le teint.

Nous conclurons l’atelier par un moment de relaxation profonde avec un massage à l’huile, pour ancrer les bienfaits de la séance et vous offrir une sensation de bien-être durable.

Rejoignez-nous pour ce moment de bien-être, et retrouvez un visage plus rayonnant et lumineux.