Una práctica suave y consciente que invita a desacelerar y conectar profundamente con el cuerpo y la respiración. A través de secuencias fluidas realizadas a un ritmo pausado, explorarás las posturas con atención y presencia, mejorando la movilidad, la fuerza, el equilibrio y la flexibilidad. Ideal para reducir el estrés, calmar la mente y cultivar una sensación de bienestar, esta práctica finaliza con una relajación profunda que te dejará renovado y en armonía.

A gentle and mindful practice designed to help you slow down and reconnect with your body and breath. Through slow, flowing sequences, you will explore each posture with awareness and intention, improving mobility, strength, balance, and flexibility. Ideal for reducing stress, calming the mind, and cultivating a sense of well-being, each class concludes with a deep relaxation, leaving you feeling refreshed, grounded, and restored.

Damos la bienvenida a la temporada en el estudio con una práctica de Hatha Yoga diseñada para equilibrar cuerpo y mente. Una sesión para reconectar con la respiración, ganar fuerza, flexibilidad y serenidad en un espacio cálido y acogedor.
Abierta a todos los niveles. Ven a disfrutar de un momento para ti y empezar la semana —o cerrarla— con bienestar y calma interior.

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Hatha Yoga in the Studio – Mondays 18:30 h | Sundays 10:30 h

We welcome the indoor season with a Hatha Yoga practice to balance body and mind. A session to reconnect with your breath, build strength, flexibility, and inner peace in a warm and cozy space.
Open to all levels. Come enjoy a moment for yourself and begin —or close— your week with wellbeing and calm.