À propos de Martinewellness

Je suis martine, chaque cours que je propose est le fruit de nombreuses années d’exploration et de pratique des différents styles de yoga, ainsi que des outils issus de la médecine traditionnelle chinoise. Mon approche mêle le Yin Yoga, le hatha yoga, le Kundalini Yoga, le Vital Flow et la méthode de Bernadette de Gasquet. Cette diversité me permet de créer des séances uniques et personnalisées, où chaque posture, respiration ou mouvement devient une opportunité de cultiver la sérénité et de libérer les tensions profondes. Le yoga que j’enseigne n’est pas seulement une pratique physique. Il est là pour vous aider à retrouver le calme intérieur, à prendre du recul sur les défis de la vie, et à vous reconnecter avec votre énergie vitale. Que vous cherchiez à apaiser votre esprit, à renforcer votre corps, ou à explorer vos sensations, mes cours sont conçus pour vous accompagner avec bienveillance, dans un espace où il n’y a ni comparaison, ni jugement. Vous pratiquerez dans une ambiance bienveillante, sans compétition car mes cours de yoga s’adaptent à tous les niveaux, que vous soyez débutant·e ou pratiquant·e expérimenté·e.