À propos martiosh yoga
Je suis Mathilde, professeur de yoga.
Je me suis formée initialement en Thaïlande avec une formation de 200h, puis je n'ai plus arrêté...plongeant dans le puits (sans fond ?) de connaissances et expériences autour du yoga.
Ce que j'aime le plus, c'est justement de partager mes découvertes dans tous les domaines du yoga et ceux qui gravitent autour, car il y en a beaucoup !
Je m'intéresse notamment aux techniques qui permettent de calmer notre système nerveux, de nous mettre sur "pause", permettant ainsi au corps et aux taux d'hormones de se rééquilibrer. Ce qui est désormais prouvé bon pour la santé, pour prévenir l'apparition de maladies ou leur retour (je connais trop bien cette "épée de Damoclès" au dessus de la tête...on va essayer de la maintenir la plus loin possible d'accord ?)
Une autre chose qui me fait avancer, c'est de voir mes "élèves" se sentir mieux, plus légers ou plus calmes, reprendre confiance dans leur corps et en eux-mêmes.
Je me suis formée initialement en Thaïlande avec une formation de 200h, puis je n'ai plus arrêté...plongeant dans le puits (sans fond ?) de connaissances et expériences autour du yoga.
Ce que j'aime le plus, c'est justement de partager mes découvertes dans tous les domaines du yoga et ceux qui gravitent autour, car il y en a beaucoup !
Je m'intéresse notamment aux techniques qui permettent de calmer notre système nerveux, de nous mettre sur "pause", permettant ainsi au corps et aux taux d'hormones de se rééquilibrer. Ce qui est désormais prouvé bon pour la santé, pour prévenir l'apparition de maladies ou leur retour (je connais trop bien cette "épée de Damoclès" au dessus de la tête...on va essayer de la maintenir la plus loin possible d'accord ?)
Une autre chose qui me fait avancer, c'est de voir mes "élèves" se sentir mieux, plus légers ou plus calmes, reprendre confiance dans leur corps et en eux-mêmes.