Yogakurs für Anfänger & Fortgeschrittene
Krankenkassenzuschuss möglich (wenn Teilnahme an 7 von 8 Terminen innerhalb eines Kursblocks)

Kurstermine in diesem Block für den Krankenkassenzuschuss:

13.11.25, 20.11.2025, 27.11.25, 4.12.25, 11.12.25, 8.1.26, 15.1.26, 22.1.26 (Ersatztermin, falls Kursleiterin krank: 29.1.26)

Das beinhaltet der Kurs:

– 8 Pränatal Yogastunden á 90 min, in denen du viele Tools zur Entspannung und Geburtsvorbereitung kennenlernen wirst

– Mantra-Playlist, die dich täglich durch deine Schwangerschaft begleiten kann

– 4 Pränatal Yoga-Videos von mir, die du eigenständig zuhause üben kannst (inkl. geburtsvorbereitender Sequenz)

– liebevoll gestaltetes Begleit-Booklet als PDF

– eine kleine Kursgruppe von max. 10 Schwangeren, mit denen du dich austauschen & vernetzen kannst

– freiwillige Whats App Gruppe zum Austausch & zum Fragen stellen auch abseits des Kurses

Preis: 155,-

Yogakurs für Anfänger & Fortgeschrittene
Krankenkassenzuschuss möglich (wenn Teilnahme an 7 von 8 Terminen innerhalb eines Kursblocks)

Kurstermine in diesem Block für den Krankenkassenzuschuss:
13.11.25, 20.11.25, 27.11.25, 4.12.25, 11.12.25, 8.1.26, 15.1.26, 22.1.26 (Ersatztermin, falls Kursleiterin krank: 29.1.26)

Gemeinsam fließen wir durch einen 60-minütigen «Mindful Flow».
Geprägt von ganz viel bewusster Wahrnehmung spüren wir unseren Körper, arbeiten an der korrekten Ausrichtung in den Basic-Asanas und schaffen eine gute Balance zwischen Kraftaufbau & Entspannung.

Zudem lernst du eine liebevolle Beziehung zu dir und zu deinem Körper aufzubauen und besser mit stressigen Situationen umzugehen.

Wir sind eine kleine Gruppe von max. 10 Personen.

Das garantiert, dass ich dich möglichst individuell betreuen kann.