Bij deze vorm van yoga kom je in beweging. Je beoefent verschillende houdingen om zowel kracht als flexibiliteit te ontwikkelen. Dit op een ontspannen manier met aandacht voor de uitlijning en voldoende ontspanning naar het einde van de sessie toe. Geen yoga ervaring vereist.

Is de les volzet, zet je op de wachtlijst of volg de les bij jou thuis. Je plaats reserveren voor de ONLINE Relax & Renew sessie doe je via bijgevoegde link.