À propos de Mathilde Yansa
*** www.mathildeyansa.com ***
Le yoga ne s’adresse pas qu’aux personnes souples, jeunes et minces. Avant d’être une pratique physique, il s’agit d’un chemin de vie, que je continue à explorer à titre personnel au fil de mes pratiques, rencontres et formations. Mon yoga m’ancre, me reconnecte à ce qui est vivant à l’intérieur de moi, me calme et me permet d’appréhender avec plus de clarté les situations que la vie dépose sur mon chemin.
C’est en ce sens que je transmets le yoga. Mes cours tendent à considérer l’humain.e dans sa globalité, prenant en compte la morphologie et les marques laissées par la vie sur le corps physique de chacun.e, mais aussi nos blocages inconscients et nos limites. Les pratiquant.e.s pourront toujours trouver dans mes cours des variations et options, afin que chacun⸱e se sente respecté⸱e dans son unicité.
Après avoir enseigné pendant plusieurs années à un public plutôt jeune et en bonne santé, j’accompagne désormais les seniors et les femmes enceintes à (re)découvrir leur corps et leurs ressentis dans des pratiques adaptées à leurs besoins spécifiques.
Le yoga ne s’adresse pas qu’aux personnes souples, jeunes et minces. Avant d’être une pratique physique, il s’agit d’un chemin de vie, que je continue à explorer à titre personnel au fil de mes pratiques, rencontres et formations. Mon yoga m’ancre, me reconnecte à ce qui est vivant à l’intérieur de moi, me calme et me permet d’appréhender avec plus de clarté les situations que la vie dépose sur mon chemin.
C’est en ce sens que je transmets le yoga. Mes cours tendent à considérer l’humain.e dans sa globalité, prenant en compte la morphologie et les marques laissées par la vie sur le corps physique de chacun.e, mais aussi nos blocages inconscients et nos limites. Les pratiquant.e.s pourront toujours trouver dans mes cours des variations et options, afin que chacun⸱e se sente respecté⸱e dans son unicité.
Après avoir enseigné pendant plusieurs années à un public plutôt jeune et en bonne santé, j’accompagne désormais les seniors et les femmes enceintes à (re)découvrir leur corps et leurs ressentis dans des pratiques adaptées à leurs besoins spécifiques.