Yin yoga
12 mars 2024 •
20:15 - 21:15
Studio Perle Rouge 287 rue Saint-Jacques 75005 Paris
Maud Brochard
Maud est professeur de yoga Vinyasa et Yin.
Formée par la Chakra flow® Yoga School et pratiquant l'escalade depuis de nombreuses années, elle souhaite adapter la pratique du yoga aux grimpeurs
Description
Le yin yoga est une pratique lente qui permet de relâcher les muscles et de stimuler les fascias. C'est un yoga propice à la méditation qui aide à travailler la flexibilité.