Replay 2025_09_26
Maya Tanaka26 septembre 2025 • Durée: 1 Heure, 1 Minute
Hatha Vinyasa Yoga (niveau 2). Nous continuons à renforcer les jambes avec des postures debout, à ouvrir les hanches et à tonifier le centre ; un bel équilibre entre effort et lâcher-prise.