Replay 2025_12_12
Maya Tanaka12 décembre 2025 • Durée: 1 Heure, 1 Minute
Hatha Yoga (niveaux 2-3) Le rythme est tranquille. Nous commençons en douceur pour relâcher le dos, puis la séance inclut quelques postures plus exigeantes qui demandent de la souplesse au niveau des hanches et des épaules. Pratiquez avec douceur et à votre propre rythme !