Replay 2026_04_03
Maya Tanaka3 avril 2026 • Durée: 1 Heure, 1 Minute
Hatha Yoga (tous niveaux). Une pratique axée sur le relâchement du dos et des hanches, avec un travail particulier autour des postures de torsion. Idéale en fin de journée, elle favorise l'apaisement du mental et prépare doucement au repos.