De vier belangrijkste kenmerken van hoogsensitiviteit volgens Elaine Aron:
Diepgaande verwerking van prikkels en informatie
overprikkeling
emotionele intensiteit, empathie
sensorische sensitiviteit

Voor hoogsensitieve personen is het van belang dat ze manieren leren om om te gaan met de vele indrukken doorheen de dag.

Wat een ander zegt, doet (of niet doet) en hoe die zich voelt is niet hun verantwoordelijkheid.

Ze kunnen niet alles oplossen voor de andere.

Hun gedachten en lichaam tot rust laten komen is van groot belang.

De energie van de andere bij de andere laten en deze niet tot hun energie maken, zorgt voor meer rust.

Het constante, onbewust, alert zijn zorgt voor een intensiteit aan prikkels.

Als hoogsensitief persoon en mama van hoogsensitieve kinderen was deze doelgroep de eerste waarvoor ik begonnen ben met dit werk.
Na veel opleidingen (bekijk ze gerust eens op onze site) en jaren kinderyoga geven, wil ik me nu echt specifiek richten naar deze kinderen.

Met uiteraard veel speelse momenten maar ook elke dag rond een specifiek onderwerp om hen te helpen in het dagelijkse leven. Om zo steviger in het leven te staan en te leren hoe ze zichzelf kunnen zijn in een wereld die hen soms overweldigd.
Bewust in een kleine groep van maximum 8 kinderen.

Lessenreeks €90 inclusief btw, thee, water, gebruik van materialen.
Gaat door vanaf 3 inschrijvingen.
Data:
11-18-25/01 en 1-8/02 telkens van 14u30 - 16u

Zoek je manieren om te leren omgaan met stress, burn-out, depressie, overprikkeling, gedachten die alle kanten opgaan,…
Heb je nood aan rust en verbinding met jezelf, maar wil je liever niet in groep les volgen?
Wil je graag een yogales met jouw gezin, beste vriend(in), ouder,…
Merk je dat voor jouw kind of tiener de stap naar een groepsles te groot is en hij of zij eerder nood heeft aan één op één contact?

In een privéles kan ik jou tools aanreiken om de rust te vinden en om steviger in het leven te staan wanneer het leven jou overweldigd.

Neem contact met me op om een uur en tijd in te plannen.

Liefs,

Lieve

Zoek je manieren om te leren omgaan met stress, burn-out, depressie, overprikkeling, gedachten die alle kanten opgaan,…
Heb je nood aan rust en verbinding met jezelf, maar wil je liever niet in groep les volgen?
Wil je graag een yogales met jouw gezin, beste vriend(in), ouder,…
Merk je dat voor jouw kind of tiener de stap naar een groepsles te groot is en hij of zij eerder nood heeft aan één op één contact?

In een privéles kan ik jou tools aanreiken om de rust te vinden en om steviger in het leven te staan wanneer het leven jou overweldigd.

Neem contact met me op om een uur en tijd in te plannen.

Liefs,

Lieve

Zoek je manieren om te leren omgaan met stress, burn-out, depressie, overprikkeling, gedachten die alle kanten opgaan,…
Heb je nood aan rust en verbinding met jezelf, maar wil je liever niet in groep les volgen?
Wil je graag een yogales met jouw gezin, beste vriend(in), ouder,…
Merk je dat voor jouw kind of tiener de stap naar een groepsles te groot is en hij of zij eerder nood heeft aan één op één contact?

In een privéles kan ik jou tools aanreiken om de rust te vinden en om steviger in het leven te staan wanneer het leven jou overweldigd.

Neem contact met me op om een uur en tijd in te plannen.

Liefs,

Lieve