In deze reeks neem ik je mee op ontdekking door het zenuwstelsel en hoe je het kan helpen om rust en verbinding te ervaren.

Je gaat ontdekken wat jouw triggers en glimmers zijn.
Hoe je jouzelf kan helpen als je bv. in stress schiet door examens.
Wat je kan doen om jouw veerkracht te vergroten.
Wat de signalen van jouw lichaam zijn.

De lessen zijn in een kleine groep van minimum 3 en maximum 7 personen.

Voel je welkom.

Veel liefs,
Lieve

We gaan in deze lessen naar de energie van ventraal (rust, verbinding, ...) (bekijk op de instagram pagina gerust het filmpje over wat ventraal is)

Je zal ervaren welke lichaamsgerichte oefeningen kunnen helpen om uit een overlevingsstaat te gaan.
Je gaat observeren hoe het met jouw lichaam gaat, zonder oordeel.

Deze lessen gaan een stukje verder vanuit het Relax Life Traject, maar kan je ook volgen zonder dat je het traject gedaan hebt. Als ik voel dat het nodig is dan geef ik de eerste les ook een klein stukje uitleg over het zenuwstelsel.

Ik laat me vaak ook leiden door het moment en wat ik ervaar dat nodig is.

Lessen gaan door met minimum 3 en maximum 7 personen.

Voel je welkom.

Liefs,
Lieve