8. Hatha Yoga | Vermoeide en gespannen rug

Sanne Reijers

20 augustus 2026 • Duur: 26 minuten

Deze les is gericht op de vermoeide, stijve en vastzittende rug. Het zorgt ervoor dat de energie weer vrij door je bovenlichaam kan stromen. Houd je rug soepel en vitaal en je voelt je fris en energiek.