Intensives Ganzkörpertraining, welches verschiedene Stationen mit großen und kleinen Geräten, Cardio- Übungen und funktionellem Training kombiniert, um Kraft und Ausdauer zu steigern.

All time favourite Mix aus den besten, klassischen Elementen von Yoga und Pilates. Es vereint die Dehnungen und Entspannungstechniken des Yoga mit der kraftvollen Powerhouse Stärkung von Pilates. Das Ergebnis: ein ganzheitliches Training für mehr Flexibilität, Balance und starker Körpermitte.