Le Vinyasa est une pratique de Yoga engageante et dynamique qui nécessite une bonne forme physique.

En cas de doutes, merci de me contacter pour en discuter ensemble.

Merci d'apporter votre propre tapis. Une brique (bloc) de Yoga si vous en avez également.
Des tapis et briques sont disponibles sur place si besoin.

Merci d'arriver 5-10 minutes avant le début de la séance.

Merci de laisser vos téléphones en mode avion et les montres au vestiaire.

Merci de votre coopération et compréhension.

Mélanie

Lieu: Poème
5 rue Pasteur (sonnette 3) à Pau

La pratique du Yin Yoga est accessible à toutes et tous. Idéale pour lâcher prise et ralentir.

Pour la pratique du Yin Yoga, prévoir couverture/plaid pour vous couvrir pendant la séance, et vous habillez chaudement.

Merci d'apporter votre tapis si vous en avez un (des tapis sont disponibles sur place si besoin).
Merci d'arriver 5-10 minutes avant le début de la séance.

Merci de laisser vos téléphones éteints ou en mode avion et vos montres dans vos sacs.

Merci de votre coopération et compréhension.

Mélanie

Lieu : Poème
5 rue Pasteur (sonnette 3) à Pau