Grounded Flow – Hatha Yoga x Läufer
11 September 2026 •
17:00 - 18:15
Augsburg, Space 2b
Nadja Dietz
Hey,
Ich freu mich, dass du mich gefunden hast.
Schau dich in den Kursen um und folge mir gerne auf Instagram für bevorstehende Workshops & Specials. ❤️
Bis bald auf der Matte 🧘🏼♀️
Deine Nadja
Noch 10 Plätze verfügbar
Beschreibung
Du willst stärker laufen, Verletzungen vorbeugen und deinem Körper etwas Gutes tun?
Diese 75-minütige Hatha-Yoga-Praxis unterstützt dich dabei – die perfekte Ergänzung zu deinem Lauftraining 🧘♀️✨
Kräftigende Asanas, fließender Atem und bewusste Entspannung verbessern Beweglichkeit, Stabilität und Regeneration.
Deine Vorteile:
🤸♀️ Mehr Beweglichkeit & weniger Verletzungsrisiko
🏃Starker Rumpf für bessere Lauftechnik
🔄Schnellere Regeneration
🧠🌬️Mehr Fokus & effizientere Atmung
🌱Für jedes Level geeignet
Einzelstunde: 19 EUR 💶
8er Karte: 133 EUR (auch vor Ort erhältlich)
Bring a Friend: Erste Stunde für deine Begleitung kostenlos 🫶☺️*
*nur für Neulinge
Diese 75-minütige Hatha-Yoga-Praxis unterstützt dich dabei – die perfekte Ergänzung zu deinem Lauftraining 🧘♀️✨
Kräftigende Asanas, fließender Atem und bewusste Entspannung verbessern Beweglichkeit, Stabilität und Regeneration.
Deine Vorteile:
🤸♀️ Mehr Beweglichkeit & weniger Verletzungsrisiko
🏃Starker Rumpf für bessere Lauftechnik
🔄Schnellere Regeneration
🧠🌬️Mehr Fokus & effizientere Atmung
🌱Für jedes Level geeignet
Einzelstunde: 19 EUR 💶
8er Karte: 133 EUR (auch vor Ort erhältlich)
Bring a Friend: Erste Stunde für deine Begleitung kostenlos 🫶☺️*
*nur für Neulinge