Een zachte vorm van Vinyasa yoga, waarbij de focus ligt op langzame, bewuste bewegingen op je ademhaling. Perfect voor wie behoefte heeft aan een rustige flow of wie zich de basis van vinyasa yoga eigen wil maken.

Tijdens deze lessen wordt aandacht besteed aan het synchroniseren van ademhaling en beweging en de juiste uitlijning in de houdingen. Het tempo ligt lager, wat je de ruimte geeft om bewust van de ene naar de andere houding te vloeien.

Slow Flow helpt je om je meer gecentreerd en verbonden te voelen en om lichamelijke en mentale spanning los te laten.

Ben je zwanger of heb je een specifieke blessure? Laat de docent dit vooraf weten, zodat ze je kunnen begeleiden.

Annuleren voor een les kan kosteloos tot 6 uur voor aanvang. Annuleer je binnen 6 uur voor aanvang van de les, dan ben je helaas het tegoed wat je ingezet hebt voor de les kwijt. Weet je dus al op tijd dat je het niet gaat redden, schrijf je dan tijdig uit, zodat iemand anders van het plekje gebruik kan maken.