Begin je dag ontspannen en opgeladen met de Morning Flow. Deze ochtendles is een rustige Flow les die het lichaam langzaam laat ‘ontwaken’. We synchroniseren ademhaling en beweging. Zo ontstaat er ‘flow’. Deze les geeft je energie en zorgt voor meer balans gedurende de dag. Een heerlijke start van de dag.

Ben je zwanger? Laat het de docent dan even weten, zodat zij je kan adviseren.

Annuleren kan kosteloos tot 6 uur voor aanvang van de les, annuleer je later dan gaat de credit verloren.

Een milde Vinyasa Flow waarin je vertraagt, met zachte overgangen en veel aandacht voor je adem.

Een zachte vorm van Vinyasa yoga, waarbij de focus ligt op langzame, bewuste bewegingen op je ademhaling. Perfect voor wie behoefte heeft aan een rustige flow.

Tijdens deze lessen wordt aandacht besteed aan het synchroniseren van ademhaling en beweging en de juiste uitlijning in de houdingen. Het tempo ligt lager, wat je de ruimte geeft om bewust van de ene naar de andere houding te vloeien.

Ben je zwanger of heb je een specifieke blessure? Laat het de docent dan even weten, zodat zij je kan adviseren.

Annuleren kan kosteloos tot 6 uur voor aanvang van de les, annuleer je later dan gaat de credit verloren.

Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga waarbij je adem en beweging met elkaar verbindt. Daardoor ontstaat er een ‘flow’ waarbij houdingen vloeiend in elkaar overgaan. Deze dynamische flow wordt een meditatie in beweging. Het helpt je om je meer gegrond te voelen, meer in contact te komen met jezelf én tegelijkertijd kracht, flexibiliteit en en vitaliteit op te bouwen.

Ben je zwanger? Laat het de docent dan even weten, zodat zij je kan adviseren.

Annuleren voor een les kan kosteloos tot 6 uur voor aanvang. Annuleer je binnen 6 uur voor aanvang van de les, dan ben je helaas het tegoed wat je ingezet hebt voor de les kwijt. Weet je dus al op tijd dat je het niet gaat redden, schrijf je dan tijdig uit, zodat iemand ander van het plekje gebruik kan maken.