Tijdens deze les combineren we elementen uit zowel de Yin als Yang yogavormen. Aan het begin van de les breng je je lichaam in beweging in een zachte flow die je uitnodigt om uit je hoofd en in je lijf te zakken. Tijdens het tweede deel van de les mag je verder zakken in de Yin houdingen die we voor langere tijd aanhouden (3-5 min). Een fijne combinatie voor degene die houdt van (zachte) flow en verstillende Yin.

Ben je zwanger? Laat het de docent weten, dan kan zij jou adviseren.

Annuleren voor een les kan kosteloos tot 6 uur voor aanvang. Annuleer je binnen 6 uur voor aanvang van de les, dan ben je helaas het tegoed wat je ingezet hebt voor de les kwijt. Weet je dus al op tijd dat je het niet gaat redden, schrijf je dan tijdig uit, zodat iemand anders van het plekje gebruik kan maken.

Let op: deze groep zit vol. Ook al zie je de knop "Boek nu", er is echt een wachtlijst. Aanmelden voor de wachtlijst kan hier: https://forms.gle/w4xZ9HgGWexMCM1x8
Boek je toch een proefles in zonder dat je een plek toegewezen hebt gekregen, dan wordt deze niet gerestitueerd.

Zwangerschapsyoga is fijne vorm van yoga waarbij ademhaling, verbinding met jezelf en het kindje in je buik en beweging centraal staan. Je kunt starten met deze lessen vanaf 14 weken zwangerschap en deelnemen tot aan je bevalling.