*** Diese Stunde kannst du kostenlos buchen. Wir feiern den 2. Mesilience Geburtstag! ***

In dieser Praxis verbinden wir das Beste aus zwei Welten: Die Tiefe und Achtsamkeit des traditionellen Yoga trifft auf die präzise Kraft von Pilates-Elementen. Der Fokus liegt dabei ganz klar auf der Stabilisierung der Tiefenmuskulatur mit Yoga als starkem Fundament. Jede Bewegung wird mit tiefem Bewusstsein für den eigenen Körper und den Atem ausgeführt.
Sonja bietet euch eine Stundee, die fordert aber gleichzeitig erdet.