Een dynamische les met een uitdagende flow door middel van het koppelen van de ademhaling aan beweging. De les sluiten we af met een fijne eindontspanning, savasana. Elke les is uniek en wordt op creatieve wijze samengesteld, waarbij er verschillende soorten houdingen aan bod komen. Maakt het lichaam los, bouwt spierkracht op en brengt het hoofd tot rust. De lessen zijn geschikt voor iedereen, beginner of doorgewinterde yogi, iedereen is welkom.

De aankomende 3 weken mag er na 17.00 uur geen yoga in de studio plaats vinden. Dat heeft mij gelukkig positief aan het denken gezet. We maken er gewoon 3 leuke experimentele weken van! Er zijn naast de zoom lessen in de avond en de reguliere lessen in de ochtend, allerlei verschillende soorten yogalessen te volgen op andere tijden dan normaal. Deze lessen zijn voor jullie allemaal gratis te volgen. Voor jullie een extraatje voor het gemis van de avondlessen in de studio. Voor mij een leuk experiment om te kijken of jullie ook behoefte hebben aan andere dagen, tijden en soorten yoga. Dus laten we er 3 leuke weken van maken en kijken wat het ons allemaal voor nieuwe ervaringen kan zorgen.