Restorative yoga is een vorm van yoga waarbij je het lichaam gaat ontspannen, opladen en ruimte geeft om te herstellen.

Met veel gebruik van props ondersteunen we het lichaam en maken we de houding zo comfortabel, dat je lichaam niet anders kan dan ontspannen. Hierdoor krijg je niet alleen de ruimte om fysiek los te laten en te ontspannen, maar ook mentaal.

De maatregelen zijn verlengd, er mag na 17.00 uur geen yoga in de studio plaats vinden. We gaan gewoon verder met het overdag yoga feestje! Er zijn naast de zoom lessen in de avond en de reguliere lessen in de ochtend, allerlei verschillende soorten yogalessen te volgen op andere tijden dan normaal. Deze lessen zijn voor jullie allemaal gratis te volgen. Voor jullie een extraatje voor het gemis van de avondlessen in de studio. Voor mij een leuk experiment om te kijken of jullie ook behoefte hebben aan andere dagen, tijden en soorten yoga.