Kundalini yoga is een vorm van yoga om de kundalini energie op te wekken. Deze energie begint onder aan de ruggenwervel. D.m.v. oefeningen kan deze energie naar boven gaan stromen, waardoor je meer bewustzijn, vitaliteit, helderheid, intuïtie, innerlijke kracht en verbinding met jezelf en het universum gaat ervaren. Het zijn dynamische oefeningen die voor een bepaald doel staan. Bijvoorbeeld een flexibele rug of voor de weerstand tegen ziekte.