In de workshop behandelen we de basis yogahoudingen en ademhalingsoefeningen uit Yin Yoga en Vinyasa Yoga en is er ruimte voor vragen.

Na de workshop is er de mogelijkheid om 4 yogalessen naar keuze te volgen in de daaropvolgende 4 weken. Zo krijg je een goede indruk van wat yoga is en wat het voor je kan doen.