Zaterdag 20 november 09.30-11.30 uur.

Restorative yoga is een vorm van yoga waarbij je het lichaam gaat ontspannen, opladen en ruimte geeft om te herstellen.

Met veel gebruik van props ondersteunen we het lichaam en maken we de houding zo comfortabel, dat je lichaam niet anders kan dan ontspannen. Hierdoor krijg je niet alleen de ruimte om fysiek los te laten en te ontspannen, maar ook mentaal.

De workshop is voor iedereen toegankelijk en je hebt geen yoga ervaring nodig. Of je je nu sterk of zwak voelt, vermoeid bent, gestrest bent van dagelijkse activiteiten of gewoon even zin hebt om te relaxen en te ontspannen, deze workshop is wat jij nodig hebt.

Restorative yoga helpt je:
Lichaam en geest in evenwicht te brengen
Stress tegen te gaan
Herstellen van lichamelijke klachten en ziekte
Bloeddruk te verlagen en je humeur te stimuleren.
Ben je nieuwsgierig naar Restorative yoga of kan je er geen genoeg van krijgen? Boek de workshop via Momoyoga of voor meer info mail: willeke@unplukkedyoga.nl. 
 
Wanneer: zaterdag 20 november 09.30 - 11.30 uur
Waar: unPlukked Yoga, Wilhelminastraat 19, te Mill
Docent: Willeke Pluk
Investering: €29,50 incl. hapje en drankje