Stap 1: Klik op 'Boek nu'
Stap 2: Klik op je gewenste abonnement of strippenkaart. (Of koop een strippenkaart/abonnement)
Stap 3: Je les is geboekt
Stap 4: Je krijgt 30 min voor aanvang van de les de link naar Zoom in je mail + wachtwoord
Stap 5: Klik op de link en volg de stappen. Dan zien zie ik je daar via het beeldscherm (:


Yin Yoga is een zachte en toch uitdagende yogastijl waarbij je langere tijd (3 – 5 minuten) in een houding blijft en je spieren zoveel mogelijk ontspannen blijven. Dit stimuleert de beweeglijkheid in het bindweefsel, de gewrichten, pezen, banden en de doorstroming van meridianen en organen.

Woehoee, we mogen weer de studio in! Wees welkom, we zien jullie graag terug! Toch liever (nog) vanuit huis de les volgen? Dat kan, boek dan de 'Yin - live via zoom les' op dit zelfde tijdstip.

Yin Yoga is een zachte en toch uitdagende yogastijl waarbij je langere tijd (3 – 5 minuten) in een houding blijft en je spieren zoveel mogelijk ontspannen blijven. Dit stimuleert de beweeglijkheid in het bindweefsel, de gewrichten, pezen, banden en de doorstroming van meridianen en organen. Doordat je de Yin houdingen langer vasthoudt, krijg je de tijd om naar binnen te keren en te observeren wat er van binnen gebeurt. Waar we in het dagelijks leven juist meer yang georiënteerd bezig zijn, herstellen we door yin yoga de natuurlijke balans in het lichaam.

Woehoee, we mogen weer de studio in! Wees welkom, we zien jullie graag!

Yin Yoga is een zachte en toch uitdagende yogastijl waarbij je langere tijd (3 – 5 minuten) in een houding blijft en je spieren zoveel mogelijk ontspannen blijven. Dit stimuleert de beweeglijkheid in het bindweefsel, de gewrichten, pezen, banden en de doorstroming van meridianen en organen. Doordat je de Yin houdingen langer vasthoudt, krijg je de tijd om naar binnen te keren en te observeren wat er van binnen gebeurt. Waar we in het dagelijks leven juist meer yang georiënteerd bezig zijn, herstellen we door yin yoga de natuurlijke balans in het lichaam.

Wil je de les liever vanuit huis volgen. Boek dan deze les. Via Zoom kun je vanuit huis meedoen. Je krijgt de Zoom link ongeveer 30 min voor aanvang in je email.

Kan je deze week niet op dit tijdstip, ga dan naar 'Video's', hier staan 3 opgenomen video's van Cindy voor jou klaar. Deze kun je op een tijd en dag naar keuze volgen.

Zwangerschapsyoga is hetzelfde als gewone yoga, alleen zijn de oefeningen aangepast op je zwangere lijf. De oefeningen zijn licht en niet inspannend en helpen je sterk en fit te blijven of te worden tijdens je zwangerschap en je lichaam voor te bereiden op de bevalling. Je leert meer te vertrouwen op je lichaam, waardoor je de zwangerschap en bevalling met (meer) zelfvertrouwen doorloopt.

Zwangerschapsyoga is hetzelfde als gewone yoga, alleen zijn de oefeningen aangepast op je zwangere lijf. De oefeningen zijn licht en niet inspannend en helpen je sterk en fit te blijven of te worden tijdens je zwangerschap en je lichaam voor te bereiden op de bevalling. Je leert meer te vertrouwen op je lichaam, waardoor je de zwangerschap en bevalling met (meer) zelfvertrouwen doorloopt.

Woehoee, we mogen weer de studio in! Wees welkom, we zien jullie graag terug! Het werd tijd ook. Hoezo yoga een vrouwending? Mannen doen yoga! Zonder wierook en trendy yoga-outfits. Wel intens, inspannend, ontspannend, mannen-onder-elkaar.

No girls allowed! Alleen de docent dan, sorry vrouwen. Deze les is alleen voor mannen die (nog) liever niet tussen de vrouwen zitten.

Yin Yang Yogales combineren wordt het beste van beide werelden in een uitgebalanceerde les: dynamisch & verstillend, verwarmend & ontspannend.

Stap 1: Klik op 'Boek nu'
Stap 2: Klik op je gewenste abonnement of strippenkaart. (Of koop een strippenkaart/abonnement)
Stap 3: Je les is geboekt
Stap 4: Je krijgt 30 min voor aanvang van de les de link naar Zoom in je mail + wachtwoord
Stap 5: Klik op de link en volg de stappen. Dan zien zie ik je daar via het beeldscherm (:

Hoezo yoga een vrouwending? Mannen doen yoga! Zonder wierook en trendy yoga-outfits. Wel intens, inspannend, ontspannend, mannen-onder-elkaar.

No girls allowed! Alleen de docent dan, sorry vrouwen. Deze les is alleen voor mannen die (nog) liever niet tussen de vrouwen zitten.

De aankomende 3 weken mag er na 17.00 uur geen yoga in de studio plaats vinden. Dat heeft mij gelukkig positief aan het denken gezet. We maken er gewoon 3 leuke experimentele weken van! Er zijn naast de zoom lessen in de avond en de reguliere lessen in de ochtend, allerlei verschillende soorten yogalessen te volgen op andere tijden dan normaal. Deze lessen zijn voor jullie allemaal gratis te volgen. Voor jullie een extraatje voor het gemis van de avondlessen in de studio. Voor mij een leuk experiment om te kijken of jullie ook behoefte hebben aan andere dagen, tijden en soorten yoga. Dus laten we er 3 leuke weken van maken en kijken wat het ons allemaal voor nieuwe ervaringen kan zorgen.