MAMA-Kreis – Raum für dich & dein Kind
Yoga, Verbindung & Austausch für Mamas mit Baby (ab ca. 8 Wochen)

20€/ 5er Block 90€
Ein geschützter Ort, an dem du durchatmen, auftanken und dich mit anderen Müttern verbunden fühlen darfst.
In dieser einzigartig gestalteten Wochen-Einheit erwartet dich eine liebevolle Mischung aus sanftem Rückbildungs-Yoga, ehrlichem Austausch und emotionaler Balance – immer mit Blick auf dich und dein Kind.



Was dich erwartet:
– Achtsame Yogaübungen zur Rückbildung, Stärkung & Entspannung
– Verbindung zu deinem (neuen) Körper & deinem Kind
– Raum für ehrlichen Austausch über das Mama-Sein
– Impulse, Meditationen & sanfte Techniken zur emotionalen Entlastung
– Eine Community, in der alles da sein darf – Freude, Zweifel, Müdigkeit, Liebe



Dein Kind ist immer willkommen – ob wach, schlafend, weinend oder lachend.
Du musst nichts leisten – du darfst einfach sein.