7 - Viloma - frazioniamo inspiro ed espiro
Michela Granconato7 febbraio 2024 • Durata: 5 Minuti
In questa versione dell'esercizio andremo a dividere sia le inspirazioni sia le espirazioni, andando a bilanciare effetto attivante ed effetto calmante.
7 febbraio 2024 • Durata: 5 Minuti
In questa versione dell'esercizio andremo a dividere sia le inspirazioni sia le espirazioni, andando a bilanciare effetto attivante ed effetto calmante.