Playlist
Vinyasa 1h
Installez-vous sur votre tapis pour un cours de Vinyasa d’environ 1h (moins de 70min).
Un long Savasana est toujours compris dans la durée du cours.
01:01:00
Vinyasa intégral
Milane
01:01:00
Hanches et jambes vers Krounchasana (la posture du Héron)
Milane
01:03:00
Des jambes puissantes et flexibles
Milane
01:09:00
Ouvrez votre coeur à Natarajasana (posture du Roi de la danse)
Milane
01:02:00
Un coeur plus profond
Milane
01:05:00