Hanches de miel vers Surya Yantrasana (posture du Compas)
Milane Pujolle1 juin 2026 • Durée: 1 Heure, 5 Minutes
Ce cours de Vinyasa est une invitation à explorer la flexibilité de vos hanches. Vous y trouverez en échauffement un enchaînement spécifique destiné à faire fondre vos hanches comme du miel, pour vous préparer à un flow complet engageant l'intégralité du corps. Laissez-vous porter sur ce chemin vers cette merveilleuse posture finale: Surya Yantrasana, la posture du compas.