IN dieser Stunde machen wir einen schönen Vinyasa Flow. Die Begriffe: reverse warrior , Krieger 1, Krieger 2 und Krieger 3, 1/2 Mond und Dreieck sollten bekannt sein, sonst kommst du vermutlich nicht mit. Wir brauchen 4 Teilnehmer. Unter 4 entfällt die Stunde.