Tijd

09:00 - 09:30

Docent

Pauline

Locatie

MindfulPauline

Heerlijk voelt je lichaam en je geest na een yoga les!
Moet ik echt vaker doen, zou ik thuis ook eens moeten doen!
En dan heb je een mat en misschien zelfs wel een kussen aangeschaft en dan doe je thuis.... NIKS :-)
Herkenbaar?
Hahahaha, bij mij ook hoor, zo ging het heel lang.
Er mag een knop om maar die gaat maar heel lastig om.
Deze challenge is er om een ritme op te bouwen voor jezelf.
Iedere dag 30 min yoga in de ochtend.
10 dagen achter elkaar, live dus: no excuses!
We gaan samen de challenge aan in een besloten ZOOM GROEP. (GRATIS APP)
Iedere dag live met mij yoga doen.

De yoga is een combinatie van een hele laagdrempelige Mindful Flow en Yin Yoga. De lessen zijn voor alle niveau's goed te volgen.

Na betaling wordt je door mij toegevoegd aan de groep.
De prijs hiervoor mag je zelf bepalen, ik weet dat sommige mensen het nu even minder breed hebben dan anderen.

Stel jezelf de vraag hoeveel jij 10 yogalessen waard vindt en kies dan een betaal mogelijkheid.
Je betaalt :
€5 of €10 of €15

Deel deze les

Tijd

19:15 - 20:15

Docent

Pauline

Locatie

MindfulPauline

Ruimte

Buiten

Ondanks de warmte breng toch een deken mee:-)

Deel deze les

Tijd

20:15 - 21:15

Docent

Pauline

Locatie

MindfulPauline

Ruimte

Buiten

Meditatie onder het genot van de klankschalen

Deel deze les

Tijd

10:00 - 11:00

Docent

Pauline

Locatie

MindfulPauline

Ruimte

Buiten

Breng deken mee

Deel deze les

Tijd

20:15 - 21:15

Docent

Pauline

Locatie

MindfulPauline

Breng deken mee

Deel deze les