Boek hier je les online
14 jan - 20 jan 2019   
Maandag 14 januari
  19:00
NIDRA
 Pauline

Tijd   19:00 - 19:45
Docent   Pauline
Locatie   Broekstraat 33
 
 
Yoga Nidra is een systematische methode waarbij naar complete fysieke, mentale en emotionele ontspanning wordt toegewerkt.

Het bestaat uit twee woorden uit het Sanskriet. Yoga betekent ‘samenbrengen’ of ‘verbinden’. En Nidra betekent ‘slaap’. Tijdens Yoga Nidra lijkt het alsof je slaapt, maar je bewustzijn is nog aan het werk op een dieper niveau. Bij Yoga Nidra balanceer je dus als het ware op het lijntje tussen wakker zijn en slapen.

Je werkt naar deze staat toe door middel van een aantal systematische oefeningen en visualisaties. Je komt fysiek, mentaal en emotioneel compleet tot ontspanning en raakt daarnaast in een hele ontvankelijke staat.

Yoga Nidra is een oude Yogavorm die lijkt op slapen maar waarbij je niet in slaap valt. Sterker nog, je bent bijna meer alert dan wanneer je wakker bent.

Hierdoor kunnen spanningen die je onbewust vasthoudt, verwerkt worden en kan je lichaam zich op verschillende vlakken compleet ontspannen.

Bij Yoga Nidra is het niet de bedoeling dat je tijdens de sessies in slaap valt. Je blijft wakker en brengt je lichaam fysiek, mentaal en emotioneel systematisch tot een diepe ontspanning.

Een uur Yoga Nidra kan voelen als vier uur slaap.
Deel deze les


  20:00
Yin yoga
 Pauline

Tijd   20:00 - 21:05
Docent   Pauline
Locatie   Broekstraat 33
 
 
Rustige yoga les, we blijven lang en ontspannen in houdingen aan de vloer. Maak ruimte in bindweefsel, gewrichten en energie systeem. Relax lichaam en geest. Bij deze les is een tolk aanwezig voor doven en slechthorenden.
Deel deze les


Maandag 14 januari
19:00  
NIDRA

Tijd   19:00 - 19:45
Docent Docent   Pauline
Locatie          Broekstraat 33
 
Yoga Nidra is een systematische methode waarbij naar complete fysieke, mentale en emotionele ontspanning wordt toegewerkt.

Het bestaat uit twee woorden uit het Sanskriet. Yoga betekent ‘samenbrengen’ of ‘verbinden’. En Nidra betekent ‘slaap’. Tijdens Yoga Nidra lijkt het alsof je slaapt, maar je bewustzijn is nog aan het werk op een dieper niveau. Bij Yoga Nidra balanceer je dus als het ware op het lijntje tussen wakker zijn en slapen.

Je werkt naar deze staat toe door middel van een aantal systematische oefeningen en visualisaties. Je komt fysiek, mentaal en emotioneel compleet tot ontspanning en raakt daarnaast in een hele ontvankelijke staat.

Yoga Nidra is een oude Yogavorm die lijkt op slapen maar waarbij je niet in slaap valt. Sterker nog, je bent bijna meer alert dan wanneer je wakker bent.

Hierdoor kunnen spanningen die je onbewust vasthoudt, verwerkt worden en kan je lichaam zich op verschillende vlakken compleet ontspannen.

Bij Yoga Nidra is het niet de bedoeling dat je tijdens de sessies in slaap valt. Je blijft wakker en brengt je lichaam fysiek, mentaal en emotioneel systematisch tot een diepe ontspanning.

Een uur Yoga Nidra kan voelen als vier uur slaap.

20:00  
Yin yoga

Tijd   20:00 - 21:05
Docent Docent   Pauline
Locatie          Broekstraat 33
 
Rustige yoga les, we blijven lang en ontspannen in houdingen aan de vloer. Maak ruimte in bindweefsel, gewrichten en energie systeem. Relax lichaam en geest. Bij deze les is een tolk aanwezig voor doven en slechthorenden.

Dinsdag 15 januari
  09:15
Yin Yoga
 Pauline

Tijd   09:15 - 10:20
Docent   Pauline
Locatie   Broekstraat 33
 
 


  20:00
Yin yoga
 Pauline

Tijd   20:00 - 21:05
Docent   Pauline
Locatie   Broekstraat 33
 
 
Rustige yoga les, we blijven lang en ontspannen in houdingen aan de vloer. Maak ruimte in bindweefsel, gewrichten en energie systeem. Relax lichaam en geest.
Deel deze les


Dinsdag 15 januari
09:15  
Yin Yoga

Tijd   09:15 - 10:20
Docent Docent   Pauline
Locatie          Broekstraat 33
 

20:00  
Yin yoga

Tijd   20:00 - 21:05
Docent Docent   Pauline
Locatie          Broekstraat 33
 
Rustige yoga les, we blijven lang en ontspannen in houdingen aan de vloer. Maak ruimte in bindweefsel, gewrichten en energie systeem. Relax lichaam en geest.

Woensdag 16 januari
  09:15
Yin Yoga (geannuleerd)
 Pauline

Tijd   09:15 - 10:20
Docent   Pauline
Locatie   Broekstraat 33
 
 
Rustige yoga les, we blijven lang en ontspannen in houdingen aan de vloer. Maak ruimte in bindweefsel, gewrichten en energie systeem. Relax lichaam en geest.
Deel deze les


Woensdag 16 januari
09:15  
Yin Yoga (geannuleerd)

Tijd   09:15 - 10:20
Docent Docent   Pauline
Locatie          Broekstraat 33
 
Rustige yoga les, we blijven lang en ontspannen in houdingen aan de vloer. Maak ruimte in bindweefsel, gewrichten en energie systeem. Relax lichaam en geest.

Donderdag 17 januari
  09:15
Yin yoga
 Pauline

Tijd   09:15 - 10:20
Docent   Pauline
Locatie   Broekstraat 33
 
 
Rustige yoga les, we blijven lang en ontspannen in houdingen aan de vloer. Maak ruimte in bindweefsel, gewrichten en energie systeem. Relax lichaam en geest.
Deel deze les


  18:00
Yin yoga
 Pauline

Tijd   18:00 - 19:05
Docent   Pauline
Locatie   Broekstraat 33
 
 


Donderdag 17 januari
09:15  
Yin yoga

Tijd   09:15 - 10:20
Docent Docent   Pauline
Locatie          Broekstraat 33
 
Rustige yoga les, we blijven lang en ontspannen in houdingen aan de vloer. Maak ruimte in bindweefsel, gewrichten en energie systeem. Relax lichaam en geest.

18:00  
Yin yoga

Tijd   18:00 - 19:05
Docent Docent   Pauline
Locatie          Broekstraat 33
 

Vrijdag 18 januari
  12:00
Mindfulness & Yoga Workshop
 Pauline

Tijd   12:00 - 14:00
Docent   Pauline
Locatie   Broekstraat 33
 
 
Ben jij toe aan ontspanning maar je vindt maar geen tijd of je weet maar niet hoe? Dan is deze workshop echt iets voor jou!

Een workshop waarin je kunt ervaren wat Mindfulness en Yoga voor jou kunnen betekenen. Op een mooie locatie in Roermond kun je genieten van een workshop van 2 uur die je helpt rust en ruimte te brengen in jouw lichaam en geest.

Ingrid Smith is Mindfulness Coach en Massage therapeute. Pauline Little is Yoga lerares en Mindfulness coach. Hun gecombineerde kracht biedt voor jullie uitgebreide kennis die wordt overgebracht op een warme manier met een vleugje humor.
Deel deze les


  15:00
Mindfulness & Yoga Workshop
 Pauline

Tijd   15:00 - 17:00
Docent   Pauline
Locatie   Broekstraat 33
 
 
Ben jij toe aan ontspanning maar je vindt maar geen tijd of je weet maar niet hoe? Dan is deze workshop echt iets voor jou!

Een workshop waarin je kunt ervaren wat Mindfulness en Yoga voor jou kunnen betekenen. Op een mooie locatie in Roermond kun je genieten van een workshop van 2 uur die je helpt rust en ruimte te brengen in jouw lichaam en geest.

Ingrid Smith is Mindfulness Coach en Massage therapeute. Pauline Little is Yoga lerares en Mindfulness coach. Hun gecombineerde kracht biedt voor jullie uitgebreide kennis die wordt overgebracht op een warme manier met een vleugje humor.
Deel deze les


Vrijdag 18 januari
12:00  
Mindfulness & Yoga Workshop

Tijd   12:00 - 14:00
Docent Docent   Pauline
Locatie          Broekstraat 33
 
Ben jij toe aan ontspanning maar je vindt maar geen tijd of je weet maar niet hoe? Dan is deze workshop echt iets voor jou!

Een workshop waarin je kunt ervaren wat Mindfulness en Yoga voor jou kunnen betekenen. Op een mooie locatie in Roermond kun je genieten van een workshop van 2 uur die je helpt rust en ruimte te brengen in jouw lichaam en geest.

Ingrid Smith is Mindfulness Coach en Massage therapeute. Pauline Little is Yoga lerares en Mindfulness coach. Hun gecombineerde kracht biedt voor jullie uitgebreide kennis die wordt overgebracht op een warme manier met een vleugje humor.

15:00  
Mindfulness & Yoga Workshop

Tijd   15:00 - 17:00
Docent Docent   Pauline
Locatie          Broekstraat 33
 
Ben jij toe aan ontspanning maar je vindt maar geen tijd of je weet maar niet hoe? Dan is deze workshop echt iets voor jou!

Een workshop waarin je kunt ervaren wat Mindfulness en Yoga voor jou kunnen betekenen. Op een mooie locatie in Roermond kun je genieten van een workshop van 2 uur die je helpt rust en ruimte te brengen in jouw lichaam en geest.

Ingrid Smith is Mindfulness Coach en Massage therapeute. Pauline Little is Yoga lerares en Mindfulness coach. Hun gecombineerde kracht biedt voor jullie uitgebreide kennis die wordt overgebracht op een warme manier met een vleugje humor.

Zaterdag 19 januari  
Zaterdag 19 januari
Geen lessen
Zondag 20 januari
  12:00
mindfulness & Yoga Workshop
 Pauline

Tijd   12:00 - 14:00
Docent   Pauline
Locatie   Broekstraat 33
Plaatsen   Nog 1 beschikbaar
 
 
Ben jij toe aan ontspanning maar je vindt maar geen tijd of je weet maar niet hoe? Dan is deze workshop echt iets voor jou!

Een workshop waarin je kunt ervaren wat Mindfulness en Yoga voor jou kunnen betekenen. Op een mooie locatie in Roermond kun je genieten van een workshop van 2 uur die je helpt rust en ruimte te brengen in jouw lichaam en geest.

Ingrid Smith is Mindfulness Coach en Massage therapeute. Pauline Little is Yoga lerares en Mindfulness coach. Hun gecombineerde kracht biedt voor jullie uitgebreide kennis die wordt overgebracht op een warme manier met een vleugje humor.
Deel deze les


  15:00
Mindfulness & yoga Workshop
 Pauline

Tijd   15:00 - 17:00
Docent   Pauline
Locatie   Broekstraat 33
Plaatsen   Nog 4 beschikbaar
 
 
Ben jij toe aan ontspanning maar je vindt maar geen tijd of je weet maar niet hoe? Dan is deze workshop echt iets voor jou!

Een workshop waarin je kunt ervaren wat Mindfulness en Yoga voor jou kunnen betekenen. Op een mooie locatie in Roermond kun je genieten van een workshop van 2 uur die je helpt rust en ruimte te brengen in jouw lichaam en geest.

Ingrid Smith is Mindfulness Coach en Massage therapeute. Pauline Little is Yoga lerares en Mindfulness coach. Hun gecombineerde kracht biedt voor jullie uitgebreide kennis die wordt overgebracht op een warme manier met een vleugje humor.
Deel deze les


Zondag 20 januari
12:00  
mindfulness & Yoga Workshop

Tijd   12:00 - 14:00
Docent Docent   Pauline
Locatie          Broekstraat 33
Plaatsen   Nog 1 beschikbaar
 
Ben jij toe aan ontspanning maar je vindt maar geen tijd of je weet maar niet hoe? Dan is deze workshop echt iets voor jou!

Een workshop waarin je kunt ervaren wat Mindfulness en Yoga voor jou kunnen betekenen. Op een mooie locatie in Roermond kun je genieten van een workshop van 2 uur die je helpt rust en ruimte te brengen in jouw lichaam en geest.

Ingrid Smith is Mindfulness Coach en Massage therapeute. Pauline Little is Yoga lerares en Mindfulness coach. Hun gecombineerde kracht biedt voor jullie uitgebreide kennis die wordt overgebracht op een warme manier met een vleugje humor.

15:00  
Mindfulness & yoga Workshop

Tijd   15:00 - 17:00
Docent Docent   Pauline
Locatie          Broekstraat 33
Plaatsen   Nog 4 beschikbaar
 
Ben jij toe aan ontspanning maar je vindt maar geen tijd of je weet maar niet hoe? Dan is deze workshop echt iets voor jou!

Een workshop waarin je kunt ervaren wat Mindfulness en Yoga voor jou kunnen betekenen. Op een mooie locatie in Roermond kun je genieten van een workshop van 2 uur die je helpt rust en ruimte te brengen in jouw lichaam en geest.

Ingrid Smith is Mindfulness Coach en Massage therapeute. Pauline Little is Yoga lerares en Mindfulness coach. Hun gecombineerde kracht biedt voor jullie uitgebreide kennis die wordt overgebracht op een warme manier met een vleugje humor.

14 jan - 20 jan 2019   
14 jan - 20 jan 2019