Tijd

20:00 - 21:00

Docent

Pauline

Locatie

MindfulPauline

Zachte zonnegroeten en meditatie

Deel deze les

Tijd

20:00 - 21:00

Docent

Pauline

Locatie

MindfulPauline

DIT IS DE ONLINE, live te volgen zoom versie van de les die we vandaag doen in de studio. Je kunt je voor deze les inschrijven, dan ontvang je 30 min voor de les een link met een wachtwoord en dan kun je gewoon aansluiten, dit kan vanaf 10 min voor de les maar ook als je 10 min te laat mocht zijn, je schuift er gewoon bij :-) Als de les is afgelopen kun je de les ook niet meer doen want het is live. Je bent deze les ook kwijt als je je niet 12 uur voor de les uitschrijft. Je betaalt deze les met een les van je 5 lessenkaart of los, dan betaal je dus voor een losse les, €12,50.

Deel deze les

Tijd

10:00 - 11:00

Docent

Pauline

Locatie

MindfulPauline

DIT IS DE ONLINE, live te volgen zoom versie van de les die we vandaag doen in de studio. Je kunt je voor deze les inschrijven, dan ontvang je 30 min voor de les een link met een wachtwoord en dan kun je gewoon aansluiten, dit kan vanaf 10 min voor de les maar ook als je 10 min te laat mocht zijn, je schuift er gewoon bij :-) Als de les is afgelopen kun je de les ook niet meer doen want het is live. Je bent deze les ook kwijt als je je niet 12 uur voor de les uitschrijft. Je betaalt deze les met een les van je 5 lessenkaart of los, dan betaal je dus voor een losse les, €12,50.

Deel deze les

Tijd

10:00 - 11:00

Docent

Pauline

Locatie

MindfulPauline

Heerlijke lange stretches

Deel deze les

Tijd

20:00 - 21:00

Docent

Pauline

Locatie

MindfulPauline

DIT IS DE ONLINE, live te volgen zoom versie van de les die we vandaag doen in de studio. Je kunt je voor deze les inschrijven, dan ontvang je 30 min voor de les een link met een wachtwoord en dan kun je gewoon aansluiten, dit kan vanaf 10 min voor de les maar ook als je 10 min te laat mocht zijn, je schuift er gewoon bij :-) Als de les is afgelopen kun je de les ook niet meer doen want het is live. Je bent deze les ook kwijt als je je niet 12 uur voor de les uitschrijft. Je betaalt deze les met een les van je 5 lessenkaart of los, dan betaal je dus voor een losse les, €12,50.

Deel deze les

Tijd

20:00 - 21:00

Docent

Pauline

Locatie

MindfulPauline

heerlijke lange stretches

Deel deze les

Tijd

10:00 - 11:00

Docent

Pauline

Locatie

MindfulPauline

DIT IS DE ONLINE, live te volgen zoom versie van de les die we vandaag doen in de studio. Je kunt je voor deze les inschrijven, dan ontvang je 30 min voor de les een link met een wachtwoord en dan kun je gewoon aansluiten, dit kan vanaf 10 min voor de les maar ook als je 10 min te laat mocht zijn, je schuift er gewoon bij :-) Als de les is afgelopen kun je de les ook niet meer doen want het is live. Je bent deze les ook kwijt als je je niet 12 uur voor de les uitschrijft. Je betaalt deze les met een les van je 5 lessenkaart of los, dan betaal je dus voor een losse les, €12,50.

Deel deze les

Tijd

10:00 - 11:00

Docent

Pauline

Locatie

MindfulPauline

Heerlijke lange stretches

Deel deze les

Tijd

20:00 - 21:00

Docent

Pauline

Locatie

MindfulPauline

Deel deze les

Tijd

20:00 - 21:00

Docent

Pauline

Locatie

MindfulPauline

DIT IS DE ONLINE, live te volgen zoom versie van de les die we vandaag doen in de studio. Je kunt je voor deze les inschrijven, dan ontvang je 30 min voor de les een link met een wachtwoord en dan kun je gewoon aansluiten, dit kan vanaf 10 min voor de les maar ook als je 10 min te laat mocht zijn, je schuift er gewoon bij :-) Als de les is afgelopen kun je de les ook niet meer doen want het is live. Je bent deze les ook kwijt als je je niet 12 uur voor de les uitschrijft. Je betaalt deze les met een les van je 5 lessenkaart of los, dan betaal je dus voor een losse les, €12,50.

Deel deze les

Tijd

10:00 - 11:00

Docent

Pauline

Locatie

MindfulPauline

DIT IS DE ONLINE, live te volgen zoom versie van de les die we vandaag doen in de studio. Je kunt je voor deze les inschrijven, dan ontvang je 30 min voor de les een link met een wachtwoord en dan kun je gewoon aansluiten, dit kan vanaf 10 min voor de les maar ook als je 10 min te laat mocht zijn, je schuift er gewoon bij :-) Als de les is afgelopen kun je de les ook niet meer doen want het is live. Je bent deze les ook kwijt als je je niet 12 uur voor de les uitschrijft. Je betaalt deze les met een les van je 5 lessenkaart of los, dan betaal je dus voor een losse les, €12,50.

Deel deze les

Tijd

10:00 - 11:00

Docent

Pauline

Locatie

MindfulPauline

Aaaaah relax, onspan, zacht, rust.
Yin yoga met zachte houdingen aan de grond gericht op bindweefsel en gewrichten.

Deel deze les

Tijd

21:15 - 21:45

Docent

Pauline

Locatie

MindfulPauline

Plaatsen

Nog 48 beschikbaar

Deze yoga challenge is erop gericht om jou weekdagen rustig af te sluiten.
Ontspanning voor het slapen gaan en stress verlaging. We ervaren een andere tijd om ons heen met veel prikkels, gun het jezelf om los te laten en diep te ontspannen in deze yoga lessen.
In de yin yoga werken we met zachte ontspannen houdingen aan de grond, de houdingen worden een aantal minuten aangehouden, op deze manier maak je ruimte in jouw bindweefsel, energie systeem en gewrichten.
Heerlijk je dag afsluiten met MindfulPauline, jij doet toch ook mee? Zennnnnn zoomzoomzoom.
De lessen worden met zoom gegeven, je ontvangt een half uurtje voor je eerste les een link met wachtwoord.

Deel deze les