Heerlijke rustige yin yoga sessie met meditatie – een moment om volledig te vertragen en op te laden. In deze les blijven we langer in zachte houdingen zodat het bindweefsel kan ontspannen en de energie weer vrij kan stromen. Door de combinatie met meditatie ontstaat er ruimte in lichaam én geest, en kun je diepe rust, verstilling en herstel ervaren.
Voor ieder niveau en voor iedereen die gewoon heerlijk even een moment voor zichzelf wil.

🌿 Eendagsretreat in Limburg – Een Dag Helemaal Voor Jou 🌿

Gun jezelf een dag om écht even stil te staan. Op de idyllische locatie aan het water, nodigen we je uit voor een unieke retreat van MindfulPauline – een dag vol rust, zachtheid en nieuwe energie.

✨ In de ochtend word je meegenomen in een diep ontspannende yin-yoga sessie, waarin je lichaam en geest langzaam openen en tot rust komen. Daarna trekken we onze schoenen aan voor een prachtige stiltewandeling langs het water, waar de natuur je uitnodigt om naar binnen te keren.

🍃 Rond de middag genieten we samen van een heerlijke, voedende lunch, met aandacht bereid, zodat je energie weer mag stromen.

🎶 We sluiten de dag af met een magische soundhealing – de trillingen en klanken brengen je in diepe ontspanning en laten je lichaam herstellen tot in elke vezel.

🕙 Van 10:00 tot 16:00 uur is dit jouw dag. Jouw tijd. Jouw cadeau aan jezelf.

Kom genieten. Kom opladen. Kom loslaten. Kom helemaal jezelf zijn.