- Founder Mindful State
- 200+ uur Yoga Teacher Training – Yoga Alliance Certified
- 10+ jaar gevorderd mindfulnesstrainer (hoogste cat. 1. VMBN) – MBSR gouden standaard
- Mindfulness & Resilience at Work – UC Berkeley
- EQ & Empathy in the Workplace – UC Berkeley
- Mindful Leadership – Hult Ashridge Executive Education
- Search Inside Yourself – Mindfulness & EQ Training – SIYLI
- Fundamentals of Neuroscience – Harvard University
- Compassie Vervolgopleiding – Seetrue
- Self-Compassion & Joy Educator Toolkit – Mindful Schools
KLOOSTERS & RETRAITES
- India: Namdroling Monastery o.l.v. Tulku Sangpo en Bon Monastery
- Yoga Satyananda-traditie en Helen Jane Turrel
- Boeddhistische stilteretraites – Vipassana & Zen (Nederland, Zwitserland)
- Diverse retraites in mindfulness, yoga, ayurveda, meditatie, boeddhisme (India & Nederland)
KWALITEITSBORGING
Naast Yoga Alliance certificering is Marianne Smit gevorderd Mindfulnesstrainer cat. 1 bij de Vereniging voor Mindfulness Based Trainers Nederland en geregistreerd SMR-trainer. Deze instellingen borgen een hoge kwaliteitsstandaard.
MISSIE
Vanuit haar missie doet Marianne niets liever dan mens en organisatie naar meer mentaal, fysiek- en sociaal welzijn bewegen. Ze richtte in 2014 Mindful State op en heeft sindsdien vele mensen en organisaties begeleid.
Mindful yoga is meditatie in beweging! Oefeningen uit de hatha yoga-traditie worden gecombineerd met mindfulness. De les bestaat uit milde en rustige oefeningen. De focus ligt op bewustwording van lichaam en geest: lichaamssensaties, de adembeweging, gedachten en gevoelens. Ontwikkeling van deze mindfulness vaardigheid kent vele positieve effecten voor ons welzijn.
