Lichaamsgericht bewegen
22 december 2025 •
20:15 - 21:15
Oudegracht aan de werf 328
John Minke
Mijn naam is John Minke. Met zenboksen en lichaamsgerichte therapie help ik je uit je hoofd terug in je lijf: spanning loslaten, grenzen voelen en innerlijke rust hervinden.
Beschrijving
Een uur persoonlijk lichaamswerk gericht op adem, beweging en sensatie.
We onderzoeken wat je lichaam vertelt, met milde oefeningen en aandachtstechnieken die rust, veiligheid en meer lichaamsbewustzijn bevorderen.
Helend, praktisch en afgestemd op jouw tempo — geen ervaring vereist.
We onderzoeken wat je lichaam vertelt, met milde oefeningen en aandachtstechnieken die rust, veiligheid en meer lichaamsbewustzijn bevorderen.
Helend, praktisch en afgestemd op jouw tempo — geen ervaring vereist.