Zenboksen Geannuleerd
7 september 2026 •
20:30 - 21:45
Pretoriadreef 49
John Minke
Mijn naam is John Minke. Met zenboksen en lichaamsgerichte therapie help ik je uit je hoofd terug in je lijf: spanning loslaten, grenzen voelen en innerlijke rust hervinden.
Beschrijving
Zenboksen is een zachte, krachtige mix van beweging en aandacht.
In één uur wisselen we gerichte kickboks oefeningen af met Yin Yoga.
Je leert spanning vrijer te voelen en te reguleren, je grenzen te ervaren en weer steviger in je lijf te staan.
Geschikt voor alle niveaus.
Geen bokservaring nodig.
In één uur wisselen we gerichte kickboks oefeningen af met Yin Yoga.
Je leert spanning vrijer te voelen en te reguleren, je grenzen te ervaren en weer steviger in je lijf te staan.
Geschikt voor alle niveaus.
Geen bokservaring nodig.