Práctica para comenzar a familiarizarte con Ashtanga Chikitsa (serie tradicional de asanas con secuencia establecida).

No importa si tienes experiencia o no en yoga, en esta clase desarrollaremos fuerza, resistencia, estabilidad y una mayor consciencia de la respiración. Volver a las bases siempre es necesario.

*Apta para principiantes.

Práctica dinámica para fluir en la que estaremos sinconizando respiración con movimient, explorando diferentes transiciones y asanas de manera consciente.

En vinyasa, con secuencias variadas desarrollaremos fuerza, movilidad, equilibrio y coordinación.

*Apta para todos los niveles.