Velkommen til en Mjuk helg. Dette er en dynamisk morgenpraksis hvor vi skal ha fokus på mjukhet, pust, bevegelse og teknikken til tilstedeværelse. Denne timen skal lære deg å fine gleden i deg selv og livet. Og denne følelsen kan du ta med deg videre igjennom helgen. Timen passer både for helt nye på yoga, og de som har praktisert yoga før. Vi vil ha fokus på teknikk når man står i de ulike stillingene, og bygger på utifra det. Av og til skal vi også finne på noen gøye utfordringer. Helgen din starter hos Mjuk med en yogashot til helgen ;) Nb. Min 3 påmeldte.