Skynvitund

23 November 2021 • 12:00 - 13:00
Inga Birna Ársælsdóttir
Inga Birna er jógakennari & nemi í NA- Shamanisma, ásamt því að vera með réttindi til styrktar & næringaþjálfunar. Hún var fyrst íslenskra kvenna til að hljóta svarta beltið í Brazilísku jiu jitsu (BJJ) & starfar sem yfirþjálfari þess starfs hjá Reykjavík MMA. Hún hefur alla tíð lagt mikla áherslu á andlega & líkamlega rækt.

Description

Skynjun & næmni, súkkulaði & slökun.
Skynfæraveisla í gegnum bragð, lykt, hlustun & snertingu.