Gong Slökun

7 December 2021 • 17:00 - 18:00
Lára Rúnarsdóttir
Lára er eigandi MÓA studio er tónlistarkona, frumkvöðull & meðferðaraðili í höfuðbeina & spjaldhryggjarjöfnun. Lára er jógakennari, tónheilari & nemi í NA-Shamanisma. Hún er með meistaragráðu í kynjafræðum & er einn stofnanda KÍTÓN, félags kvenna í tónlist. Lára hefur gefið út 6 sólóplötur & fékk íslensku tónlistarverðlaunin fyrir lag sitt Altari árið 2020. Lára er annar meðlimur hljómsveitarinnar SILVRA, ásamt Arnari Guðjónssyni, en tónlist SILVRU er spiluð í Retreat Spa Bláa Lónsins. Lára leggur áherslu á jóga, sjálfsvirðingu, sjálfsmildi, valdeflingu, söng, spuna & líkamsvirðingu í sinni kennslu.

Description

Gongslökun er mjög áhrifarík leið til þess að losa um staðnaða orku & streitu. Talað er um að hljóðfærið stilli strengi líkamans & hreyfi við tíðni frumanna. Þegar spilað er á gong í virðingu & natni veiti það þeim sem það þiggja aðgang að djúpri heilun & endurnæringu. Gongslökun styrkir taugakerfið & hreinsar undirmeðvitundina. Tíminn hefst á 100% hreinu súkkulaði.
Tíminn er kenndur á ensku.