Frjálstog mjúkt hreyfiflæði í takt við tónlist þar sem hver og einn fær tækifæri til þess að fara inn í djúpa tenginu við eigin líkama. Þaðan er farið inn í hlédrag, eða hugleiðslu í þögn. Tíminn hefst á 100% hreinu súkkulaði & endar á djúpslökun.