SADHANA morguniðkun (sérviðburður)
19 June 2023 •
06:30 - 08:00
Lára Rúnarsdóttir
Lára er eigandi MÓA studio er tónlistarkona, frumkvöðull & meðferðaraðili í höfuðbeina & spjaldhryggjarjöfnun. Lára er jógakennari, tónheilari & nemi í NA-Shamanisma. Hún er með meistaragráðu í kynjafræðum & er einn stofnanda KÍTÓN, félags kvenna í tónlist. Lára hefur gefið út 6 sólóplötur & fékk íslensku tónlistarverðlaunin fyrir lag sitt Altari árið 2020. Lára er annar meðlimur hljómsveitarinnar SILVRA, ásamt Arnari Guðjónssyni, en tónlist SILVRU er spiluð í Retreat Spa Bláa Lónsins. Lára leggur áherslu á jóga, sjálfsvirðingu, sjálfsmildi, valdeflingu, söng, spuna & líkamsvirðingu í sinni kennslu.
Description
Móar bjóða upp á SADHANA MORGUNIÐKUN inn í Sumarsólstöður vikuna 19-22. júní frá kl. 6.30-8.00. Þar munu kennarar miðla af sinni morguniðkun, leiða inn í öndun, söng, jóga & slökun.
Morguniðkun sem þessi er skuldbinding og fjárfesting sem færir og gefur á margvíslegan hátt:
* Setur tóninn fyrir daginn - dagurinn byggður á sterkum grunni.
* Eflir innri styrk & áræðni
* Vöxtur & val að tileinka sér góðar venjur
* Dýpri sjálfsþekking
* Aukin meðvitund
Mán 19. júní // Lára leiðir inn í sína morguniðkun.
Þri 20. júní // Saraswati leiðir inn í sína morguniðkun (kennt á ensku)
Mið 21. júní // Alana leiðir inn í sína morguniðkun (kennt á ensku)
Fim 22. júní // Inga Birna leiðir inn í sína morguniðkun.
Stakur dagur á 2900 // Vikan á 6900 (innifalinn aðgangur að opnum tímum Móa þessa viku). Tryggðu þér vikuna hér á síðunni: https://shop.moarstudio.is/products/sadhana-morgunidkun-inn-i-sumarsolstodur-19-22-juni
Fyrir staka daga bókaðu þig hér:
Korthafar Móa fá 20% afslátt af vikunni.
Morguniðkun sem þessi er skuldbinding og fjárfesting sem færir og gefur á margvíslegan hátt:
* Setur tóninn fyrir daginn - dagurinn byggður á sterkum grunni.
* Eflir innri styrk & áræðni
* Vöxtur & val að tileinka sér góðar venjur
* Dýpri sjálfsþekking
* Aukin meðvitund
Mán 19. júní // Lára leiðir inn í sína morguniðkun.
Þri 20. júní // Saraswati leiðir inn í sína morguniðkun (kennt á ensku)
Mið 21. júní // Alana leiðir inn í sína morguniðkun (kennt á ensku)
Fim 22. júní // Inga Birna leiðir inn í sína morguniðkun.
Stakur dagur á 2900 // Vikan á 6900 (innifalinn aðgangur að opnum tímum Móa þessa viku). Tryggðu þér vikuna hér á síðunni: https://shop.moarstudio.is/products/sadhana-morgunidkun-inn-i-sumarsolstodur-19-22-juni
Fyrir staka daga bókaðu þig hér:
Korthafar Móa fá 20% afslátt af vikunni.