SADHANA morguniðkun (sérviðburður)
22 June 2023 •
06:30 - 08:00
Inga Birna Ársælsdóttir
Inga Birna er jógakennari & nemi í NA- Shamanisma, ásamt því að vera með réttindi til styrktar & næringaþjálfunar. Hún var fyrst íslenskra kvenna til að hljóta svarta beltið í Brazilísku jiu jitsu (BJJ) & starfar sem yfirþjálfari þess starfs hjá Reykjavík MMA. Hún hefur alla tíð lagt mikla áherslu á andlega & líkamlega rækt.
Description
Móar bjóða upp á SADHANA MORGUNIÐKUN inn í Sumarsólstöður vikuna 19-22. júní frá kl. 6.30-8.00. Þar munu kennarar miðla af sinni morguniðkun, leiða inn í öndun, söng, jóga & slökun.
Morguniðkun sem þessi er skuldbinding og fjárfesting sem færir og gefur á margvíslegan hátt:
* Setur tóninn fyrir daginn - dagurinn byggður á sterkum grunni.
* Eflir innri styrk & áræðni
* Vöxtur & val að tileinka sér góðar venjur
* Dýpri sjálfsþekking
* Aukin meðvitund
Mán 19. júní // Lára leiðir inn í sína morguniðkun.
Þri 20. júní // Saraswati leiðir inn í sína morguniðkun (kennt á ensku)
Mið 21. júní // Alana leiðir inn í sína morguniðkun (kennt á ensku)
Fim 22. júní // Inga Birna leiðir inn í sína morguniðkun.
Stakur dagur á 2900 // Vikan á 6900 (innifalinn aðgangur að opnum tímum Móa þessa viku). Tryggðu þér vikuna hér á síðunni: https://shop.moarstudio.is/products/sadhana-morgunidkun-inn-i-sumarsolstodur-19-22-juni
Fyrir staka daga bókaðu þig hér:
Korthafar Móa fá 20% afslátt af vikunni.
Morguniðkun sem þessi er skuldbinding og fjárfesting sem færir og gefur á margvíslegan hátt:
* Setur tóninn fyrir daginn - dagurinn byggður á sterkum grunni.
* Eflir innri styrk & áræðni
* Vöxtur & val að tileinka sér góðar venjur
* Dýpri sjálfsþekking
* Aukin meðvitund
Mán 19. júní // Lára leiðir inn í sína morguniðkun.
Þri 20. júní // Saraswati leiðir inn í sína morguniðkun (kennt á ensku)
Mið 21. júní // Alana leiðir inn í sína morguniðkun (kennt á ensku)
Fim 22. júní // Inga Birna leiðir inn í sína morguniðkun.
Stakur dagur á 2900 // Vikan á 6900 (innifalinn aðgangur að opnum tímum Móa þessa viku). Tryggðu þér vikuna hér á síðunni: https://shop.moarstudio.is/products/sadhana-morgunidkun-inn-i-sumarsolstodur-19-22-juni
Fyrir staka daga bókaðu þig hér:
Korthafar Móa fá 20% afslátt af vikunni.