Gerade haben wir noch lange abends draußen gesessen, waren im Freibad und haben Eis gefuttert und die Sonnenstrahlen im Gesicht genossen... und schon ist wieder Zeit für Kerzen, Kuscheldecken und heißen Tee.
Es ist viel passiert und das Jahr ist ruckzuck verflogen.
Deshalb nehmen wir uns bewusst Zeit für einen kleinen Rückblick, einen Ausblick und Zeit, im Augenblick zu sein und zu genießen.
Im erste Teil der Stunde werden wir uns bewegen, fließen, aktiv sein, das alte Jahr loslassen.
Im zweiten Teil der Stunde wird es ruhiger und wir üben chilliges, entspanntes Yin Yoga, sind eher passiv und laden uns mit guter Energie für 2026 auf.
Bei Kerzen- und Lichterkettenschein meditieren wir, entfachen unser inneres Feuer und erzeugen gemeinsam ganz viel Yoga-Magie.
Die perfekte Mischung, um das alte Jahr ausklingen zu lassen und das neue Jahr zu begrüßen.
Ich freu mich auf Dich!