Propositions d’exercices simples sous forme dansée pour un réveil du corps en douceur par la respiration , puis des étirements pour retrouver énergie/amplitude du corps puis renforcement musculaire pour un corps tonique , une meilleure posture et aisance corporelle.
A l’écoute et en conscience
Ouvert à tous !
Tarif : 14 euros élèves Moko, 18 euros élèves extérieurs