Handstand – Progresser vers l’équilibre sur les mains

Ce cours est dédié à celles et ceux qui veulent avancer concrètement dans l’équilibre sur les mains, le fameux handstand. Chaque séance est pensée pour te faire progresser étape par étape, grâce à un travail précis sur la technique, la force, la stabilité et la mobilité.

On se concentre sur les bons alignements, les ajustements essentiels, et on passe par une série d’exercices variés pour gagner la confiance et le contrôle nécessaires à l’équilibre sur les mains.

La régularité est la clé, et ici tu trouveras un espace bienveillant et motivant pour pratiquer sans pression, à ton rythme.

Viens comme tu es, avec ta curiosité et ta motivation peu importe si tu es au tout début de ton aventure vers l’équilibre ou si tu arrives déjà à trouver quelques secondes de flottement.

Pour nous rejoindre, tout est simple : cours à l’unité, carte, abonnement, ou cours d’essai pour découvrir ce que ce cours te réserve.