Yoga Aérien – Légèreté et Liberté

Le yoga aérien, c’est cette pratique incroyable aussi appelée FLY YOGA qui fusionne le yoga traditionnel avec les arts aériens, le tout dans un hamac suspendu. De l’échauffement à la relaxation, chaque mouvement se fait avec le support du hamac. Parfois, tu seras complètement dans les airs, et d’autres fois, un pied restera sur terre, allégeant partiellement le poids de ton corps.

Le hamac, c’est un vrai allié : il t’aide à aller plus loin dans tes étirements, à soulager tes articulations, surtout ta colonne, et à te soutenir dans des inversions en toute sécurité. En prime, tu gagnes en confiance, coordination et orientation dans l’espace.

Ce cours est ouvert à tous, débutant·e comme initié·e. Que tu veuilles découvrir les joies de l’apesanteur ou approfondir ta pratique aérienne, tu trouveras une ambiance bienveillante et chaleureuse où chacun·e avance, explore à son rythme.

Pour nous rejoindre, c’est simple : cours à l’unité, carte, abonnement… ou un cours d’essai si tu souhaites tester.

Au plaisir de s’envoler ensemble !