Yoga Flow - Niveau 1-2: Wees welkom met of zonder yogaervaring. Het is niet erg als je niet flexibel bent.

In deze yogaserie, leren hoe we door middel van yoga flows, rust en adem rust voor onszelf kunnen creëren of juist energie kunnen opwekken.

4 jan - Aarden & Heupen
11 jan - Opleven & Borst
18 jan - Rust in je hoofd & Rug
25 jan - Energie & Flow

Binnen 24 uur ontvang je de audio opname van de les. Op die manier kun je de les ook doen als je niet live kunt meedoen.